对英语口语的总体认识（发音、说话方式、语法、词汇等）

英语的语音分成pronunciation（发音）和pronunciation features（语音技巧）。

【第一周·纠音练习】使用教材(剑桥国际英语语音在用初级+中级+高级共3本)和口型模仿素材纠音。

【第二周·语音标记】跟读牛津160句，每天5句话，进行语音标记并从小到大，逐词，逐短语，逐句地进行跟读练习，次数不限，最好可以脱口而出。

第三&四&五&六周【词汇-句型-*-想法】

【词】每天背2-4个单词，尝试记住尽量多的意思

【句】并且用所背单词进行造句练习

【想法】再把句子应用到该单词意思可以应用到的场景下

【第三周】每天10分钟老友记，10分钟的老友记要当成1个小时来看，有没有中文字幕无所谓，保证理解，可以直接把原句复制粘贴到word文档中，打印出来，按照剧集中的语调大致做一下语音标记，开始逐词逐句朗读，一次性只能读一句话，该句读好以后读下一句。全部读好以后反复朗读，直到脱口而出。

【第四周】按照第三周步骤操作，3集以后，开始回顾，回顾过程中需要去掉字幕（中英文）。如有不理解，笔记记录，全部看完后打开屏蔽字幕，仔细分析听不懂的问题所在，并练习。继续跟读练习。

【第五周】开始结合剧集和造句练习，把剧集中的词或者句联想场景并且应用进去，反复操练。

【第六周】继续结合词汇造句练习，尝试把词和句联想应用进不同场景，并且演练。

【第七&八周】对应美剧的台词，造句练习的联想语段，和每天学习过的单词进行复盘，背诵。这个阶段相对应该非常简单了，因为如果之前按照此方法做了的话，就会发现很多东西已经养成了口腔肌肉习惯，再背诵就很容易（能用语感顺下来-脱口而出）。

实战对象：外国留学生，英美澳新人

训练内容：聊天

注意：请待在自己的comfort zone里，尝试着把话题引到【造句练习的场景】中

请一定要自信，不要紧张。不要担心犯错，母语为英语的人依然会经常犯错，换位思考，如果一个中文犯错的外国人，我们会有什么感觉？完全可以容忍，也没啥感觉对吧？所以请一定不要担心犯错。